香味四溢的几道家常菜,荤素搭配,美味营养简单,上桌抢着吃

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2019-08-30 00: 21: 00小爱生活

番茄炒菜

练习:

把花椰菜切成小花并清洗干净。

2.用热水将西红柿去皮,切成小块,准备切碎的葱。

3,加水煮至锅中,将花椰菜放入水中一两分钟取出。

4,另一个油锅,加入切碎的葱花,加入番茄汤。

5.加入已经煮过的花椰菜,用番茄搅拌均匀,然后加入适量的盐和料酒。

6.搅拌花椰菜直至煮熟,番茄汁可均匀地附着在表面上。

金针菇(Flammulina edulis)豆腐

配料:1个豆腐,200克金针菇,1个小苋菜,适量的油和盐,1汤匙豆沙,1段洋葱,1片生姜,2瓣大蒜,1汤匙酱油, 1茶匙鸡精,适量水淀粉。 p>

做法:

豆腐是由豆腐制成的北方豆腐制成的。首先将豆腐切成约2厘米厚的大块,然后切成均匀大小的块。将金针菇切成根,然后用手撕成小花。

2.在锅中加入开水,然后将金色蘑菇加入水中。打开水后,取出金黄色的蘑菇,放入冷水中,然后用水将其取出。

3.将锅中的水重新煮沸,加入少许盐,将豆腐加入水中,煮沸煮沸5分钟,取出豆腐,放入冷水中,冷却,取出水备用,在豆腐煮熟之前。首先将盐放入水中,豆腐在烧制时不易破碎。

4.加热锅,加热豆酱。用红油炒豆沙,炒酱。加入切碎的葱,姜,蒜和炒。

5.放入豆腐块,倒入少许水,然后加入酱油,盐(少盐,酱油更咸)鸡肉,煮沸,豆腐入味1-2分钟。将金针菇(Flammulina velutipes)搅拌均匀(豆腐嫩,小心翻转,不要破坏)。

6.倒入少许水淀粉使其变稠。当它被加热直到汤变厚时,加入韭菜,均匀翻炒,关火,并为盘子服务。

提示:

豆腐首先在水中煨,这样可以使豆腐更难。煮熟时不容易破碎。豆腐应该用小火炒,炒红油,炒酱和味道。

2.人参蘑菇不宜过长。

蜂蜜鸡腿

材料:1勺酱油,2勺蚝油,1包烧烤酱,1勺蜂蜜,500克鸡腿。

做法:

1.洗净鸡腿,用小刀打开。放入锅中,加入酱油,蚝油,蜂蜜,烧烤酱拌匀。腌了一晚。

2.取出腌好的鸡腿,用锡箔去除骨头。

3.将烤盘预热至200度,将其放入鸡腿30分钟,然后取出酱汁两次。

4.放入烤箱调节至160度,烘烤40分钟。在中间取出两次蜂蜜。烘烤后,取出盘子即可食用。

番茄炒菜

练习:

把花椰菜切成小花并清洗干净。

2.用热水将西红柿去皮,切成小块,准备切碎的葱。

3,加水煮至锅中,将花椰菜放入水中一两分钟取出。

4,另一个油锅,加入切碎的葱花,加入番茄汤。

5.加入已经煮过的花椰菜,用番茄搅拌均匀,然后加入适量的盐和料酒。

6.搅拌花椰菜直至煮熟,番茄汁可均匀地附着在表面上。

金针菇(Flammulina edulis)豆腐

配料:1个豆腐,200克金针菇,1个小苋菜,适量的油和盐,1汤匙豆沙,1段洋葱,1片生姜,2瓣大蒜,1汤匙酱油, 1茶匙鸡精,适量水淀粉。 p>

做法:

豆腐是由豆腐制成的北方豆腐制成的。首先将豆腐切成约2厘米厚的大块,然后切成均匀大小的块。将金针菇切成根,然后用手撕成小花。

2.在锅中加入开水,然后将金色蘑菇加入水中。打开水后,取出金黄色的蘑菇,放入冷水中,然后用水将其取出。

3.将锅中的水重新煮沸,加入少许盐,将豆腐加入水中,煮沸煮沸5分钟,取出豆腐,放入冷水中,冷却,取出水备用,在豆腐煮熟之前。首先将盐放入水中,豆腐在烧制时不易破碎。

4.加热锅,加热豆酱。用红油炒豆沙,炒酱。加入切碎的葱,姜,蒜和炒。

5.放入豆腐块,倒入少许水,然后加入酱油,盐(少盐,酱油更咸)鸡肉,煮沸,豆腐入味1-2分钟。将金针菇(Flammulina velutipes)搅拌均匀(豆腐嫩,小心翻转,不要破坏)。

6.倒入少许水淀粉使其变稠。当它被加热直到汤变厚时,加入韭菜,均匀翻炒,关火,并为盘子服务。

提示:

豆腐首先在水中煨,这样可以使豆腐更难。煮熟时不容易破碎。豆腐应该用小火炒,炒红油,炒酱和味道。

2.人参蘑菇不宜过长。

蜂蜜鸡腿

材料:1勺酱油,2勺蚝油,1包烧烤酱,1勺蜂蜜,500克鸡腿。

做法:

1.洗净鸡腿,用小刀打开。放入锅中,加入酱油,蚝油,蜂蜜,烧烤酱拌匀。腌了一晚。

2.取出腌好的鸡腿,用锡箔去除骨头。

3.将烤盘预热至200度,将其放入鸡腿30分钟,然后取出酱汁两次。

4.放入烤箱调节至160度,烘烤40分钟。在中间取出两次蜂蜜。烘烤后,取出盘子即可食用。

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